Страницы

суббота, 30 июля 2011 г.

Милые кости

Сегодня дочитала книгу Элис Сиболд "Милые кости". Книга просто потрясающая, читаешь на одном дыхании, прочитала её за 2 дня. Надеюсь что фильм оставит тоже хорошее впечатление.

h&m


Ура! 28 июля у нас в городе наконец таки открылся H&M. Открытие произошло в 12:00 и первым  250 вошедшим  в магазин, кажется, давались дисконтные карты, ну а я в это время как лох сидела на работе, пришлось ехать после рабочего дня. То что я купила вы можете увидеть выше ;) Конечно, от магазина я ожидала на много большее,я думала что это будет просто что-то грандиозное.

Hooray! July 28, we finally did in town was opened H & M. The discovery occurred at 12:00 and the first 250 entered into the store, it seems, were given discount cards, but what I do while sitting at work nerd, I had to go after work.

вторник, 26 июля 2011 г.

heat

Только что приехала с работы. Выжатая до жути. На улице пекло +35, а про автобус я вообще молчу, когда ехала думала или засну от недосыпания или сварюсь от жары. По дороге домой зашла в магазин, купила журнал. Сейчас схожу приму душ, забью на все и читать. haha

Сегодня меня нахлынула одна идея, сейчас вот думаю стоит её осуществлять или не стоит. Хочу проткнуть ухо, сделать в нем в место одной дырки (которая у меня сейчас, базовая), две или три. Уже два года мечтала об этом, только вот руки все не доходили. Моя подруга день назад все нахвастывала, как она одному мальчику проткнула ухо, они все сделали аккуратно, продезинфицировав и заморозив ухо, то есть всё грамотно. Что самой себе проколоть - у меня "кишка тонка", а вот если кто-нибудь бы проткнул, то ещё возможно. В общем нужно думать. А вы прокалывали себе или кому-то уши на дому?

Just arrived from work. Tapped-out horror. Hell in the street 35, but about the bus, I generally keep quiet when riding or go to sleep thinking of not getting enough sleep or cook from the heat. On the way home went to the store, bought a magazine. Now I'll go take a shower, will score at all and read. haha
Today, I surged one idea, now here I think is worth it to carry on or not worth it. I want to pierce his ear, making it a place in one hole (which I have now, the base), two or three. For two years, dreamed about it, but my hands are not reached. My friend all day ago nahvastyvala as she pierced one boy's ear, they all have carefully disinfected and frozen ear, that is all competently. What to pierce myself - I have "guts", but if someone would pierced, it is still possible. In general, you need to think. Have you pierced or someone's ears at home?

воскресенье, 24 июля 2011 г.

диета для ленивых

С завтрашнего дня хочу попробовать сесть на диету "для ленивых", в блоге буду отписывать о результатах, если они, конечно же, будут ;) Подробнее о диете:

Все чаще мы сталкиваемся с тем, как многие худеющие жалуются нам на проблемы, мешающие им соблюдать правила той или иной диеты. Наиболее распространены из них следующие: недостаток времени; сложный график, не позволяющий соблюдать нужный режим питания; невкусная еда или еда в недостаточном количестве; невозможность приобрести какие-либо продукты, входящие в состав диеты и т.д. Не нужно говорить и о том, что многие люди «срываются» с диет, не в силах резко изменить свой привычный режим питания, даже не глядя на то, что это питание губит как их фигуру, так и здоровье.
В таком случае Вам подойдет система питания с названием «Диета для ленивых». Эта диета может послужить отличной подготовкой для тех, кто хочет похудеть, но не может выдержать очередную диету до конца. Она также подходит людям, желающим сохранить вес, сниженный при помощи диет, спорта и др. методов.

Суть «Диеты для ленивых» чрезвычайно проста. Перед каждым приемом пищи Вы должны выпивать 2 стакана чистой воды. Ровно 2, никак не меньше. И через 15-20 минут можете спокойно приступать к трапезе. Далее действует следующее правило – в процессе еды и в течение 2-ух часов после нее Вам строго запрещено пить любую жидкость. Итак, вынесем отсюда 2 основных постулата:
  1. Выпивать 2 стакана чистой воды за 15-20 минут до начала трапезы!
  2. Не пить в процессе еды и в течение 2-ух часов после ее окончания!
Когда пройдут два положенных часа, Вы смело можете выпить кружку любимого чая или кофе. Но при этом без перекусов вроде пирожных и плюшек. Ведь в этом случае Вы едите, а разве Вы выпили 2 стакана чистой воды прежде, чем откусить кусочек от пирожного или плюшки? Нет? Тогда придется отложить сладости в сторону, ведь Вы не выполнили основное правило «Диеты для ленивых».
Чтобы Вам было проще соблюдать ее, опишем простую схему рациона питания в сутки:
  • Завтрак. Выпиваем 2 стакана воды. Завтракаем тем, что нашей душе угодно. При этом еду мы не запиваем, и не пьем в течение 2-ух часов после.
  • Обед. Выпиваем 2 стакана воды. Обедаем, ограничений на меню обеда нет. При этом еду мы не запиваем, и пообедав, не пьем в течение 2-ух часов.
  • Ужин. Выпиваем 1 стакан воды. Если хотите, то выпейте 2. Ужинаем без гастрономических ограничений. Не запиваем пищу и не пьем в течение 2-ух часов после.
  • ПРИМЕЧАНИЕ: Если вдруг Вы решили перекусить (полдник, например), то не забудьте, что перед едой нужно выпить 2 стакана воды. Но, если количество пищи небольшое (печенье, булка или бутерброд), то можно выпить только 1 стакан.
Следует признать, что данная диета творит чудеса с весом своих поклонников. Соблюдение такой системы питания позволяет ее приверженцу избавиться от 8-12 кг за 2 недели. «Откуда такие невероятные результаты?» – спросите Вы. Ну что же, давайте разберемся, как именно работает эта диета.
Первая проблема, которую она устраняет – голод. Выпитые Вами 2 стакана воды наполняют желудок, а значит, через заявленное время (15-20 минут) Вы почувствуете некоторое ощущение сытости. Как результат – Вы съедите меньше обычного за завтраком, обедом или ужином.
Вторая проблема, с которой справится «Диета для ленивых» – недостаточно быстрый обмен веществ. Диетологами доказано, что выпитая перед едой чистая вода значительно повышает скорость метаболизма. Эффективность обменных процессов резко повышается, а значит остаться в вашем организме у жира нет никаких шансов.
Третья проблема – высочайшая калорийность жидкостей, присутствующих в нашем ежедневном рационе. Подумайте, сколько литров чистой воды Вы выпиваете в сутки? У многих эта цифра равна 0. Что мы пьем в течение дня? Чай или кофе с сахаром, с молоком… Энергетические напитки с сахаром или того хуже, с сахарозаменителем, ароматизатором и прочими вредными для фигуры добавками. Хорошо еще, если Вы пьете соки в течение дня, хотя большинство из них все равно содержат все тот же злополучный сахар… Выпивая перед каждым приемом пищи по 2 стакана чистой воды, Вы в первый же день почувствуете, как надобность в этих высококалорийных напитках отпадет. Почему мы их пьем сейчас? Потому что чувствуем жажду, но идя на поводу у своих прихотей, пьем что-то очень вкусное, сладкое, вкусно пахнущее и привлекающее нас заманчивыми упаковками. Тем самым мы получаем «горы» лишних калорий. А в случае с чаем, мы пьем его, потому что подсознательно знаем, что сладкий чай или кофе подразумевают вкусное печенье, конфету, кусочек торта и т.п. Таким образом, когда Ваш организм будет удовлетворен 2-мя стаканами воды перед едой, желания относительно других жидкостей Вы уже не испытаете. И лишних калорий, соответственно, тоже не получите. Вот такая простая схема.
И еще один «плюс». Энергия, которую мы расходуем на повседневные дела: двигаемся, мыслим, разговариваем и даже дышим, производится водой. Поэтому, выпивая достаточное количество воды в день, Вы подсознательно будете больше двигаться, станете более энергичны. Тем самым сжигая больше калорий, чем обычно. Это доказанный факт.
Соблюдая «Диету для ленивых» и не меняя своих гастрономических предпочтений, а также расписания приема пищи, Вы похудеете в короткие сроки, получив прекрасный результат. Эта простая, и в то же время действенная диета особенно популярна среди жителей Западного полушария, где борьба с лишним весом приобрела грандиозные масштабы. Не отказываясь от любимых блюд, любой американец, немец или швед худеет на 8-12 кг за полторы-две недели. Вот что значит «сила воды».

пятница, 22 июля 2011 г.

ПРЕДМЕТ ПЕРВОЙ НЕОБХОДИМОСТИ

Если по каким-то причинам в вашем гардеробе до сих пор нет светлого платья-рубашки - самое время приобрести эту вещь, ведь она уже давно стала предметом первой необходимости!
Сейчас многие модели из летних коллекций продаются со значительными скидками, а платье-рубашка не выйдет из моды еще несколько сезонов. Девушкам с женственными формами подойдут удлиненные модели, а высоким и худеньким стоит обратить внимание на мини-версии.

If for some reason in your wardrobe is still no light dress shirt - it's time to get this thing, because it has long been a necessity!
Now, many models of summer collections are sold at great discount prices, and dress shirt goes out of fashion a few seasons. Girls with feminine forms suitable elongated model, a tall and thin, you should pay attention to the mini-version.

среда, 20 июля 2011 г.

замечательная эрин






чудо средство

 
Я решила снова пользоваться касторовом маслом, последний раз я им пользовалась где-то 3-4 месяца назад. По своей дурости в октябре 2010  я остригла волосы ( до и после ниже ). Уже через день я пожалела об этом, первая мысль, которая пришла мне в голову - найти в интернете какой-нибудь шампунь или какое-то чудо средство. Собственно я его и нашла и это - касторовое масло. По отзывам потребителей,  при его применении волосы в месяц должны расти не на 1 см, а аж на 3 см! Я, конечно, не поверила, а зря. Т.к. силы воли у меня ноль я мазала через две недели (две недели - мажу, следующие не мажу), в итоге меньше чем за пол года у меня волосы выросли на 10-12 см! Ещё стали гуще и качественнее. Советую тем у кого поврежденные волосы, ещё лучше касторовое масло смешивать в равном кол-ве с репейным.


понедельник, 18 июля 2011 г.

see through

Фотографии с показов: Chloe, Dries van Noten, Marc by Marc, Sonia Rikiel, Yves Saint Laurent.

Носим невесомые платья, блузки и туники. Скромные барышни могут сочетать прозрачные туники свободного кроя с брюками из хлопка, - получается очень стильно, в духе Востока.

Weightless wear dresses, blouses and tunics. Modest girls can combine transparent tunic with trousers cut free from the cotton - gives a very stylish, in the spirit of the East.

fuuck

Завтра последний день работы и всёёёё, свободааааа *-* К сожалению, зарплата только 10 августа, печаль ;(

Beauty Crush



Урок макияжа от Beauty Crush.
http://beauty-crush.blogspot.com/

воскресенье, 17 июля 2011 г.

тренд: total деним

Смело носим джинсовые костюмы и комбинезоны с синими топами, объемные рубашки из денима сочетаем с узкими юбками, а самые смелые могут поэкспериментировать с ковбойским стилем.
Feel free to wear jeans suits and overalls with blue tops, denim shirts bulk combine with narrow skirts, and the bravest can experiment with the cowboy style.

flowerparty

Вдохновилась рекламой духов Flowerparty.

raffaello

Недавно в интернете нашла очень не замысловатый рецепт - как сделать конфеты раффаэлло в домашних условиях, думаю сделать это завтра.
Понадобиться:
Кокосовая стружка белого цвета, 1/2 пачки сливочного масла, вафли сливочно-ванильные (с кремом), ½ банки сгущенного молока, 100 гр. миндаля, ванильный сахар.

Приготовление:

1.Сливочное масло размягчить при комнатной температуре

2.Готовим крем: к сливочному маслу добавляем сгущённое молоко, 2 щепотки ванильного сахара, 2 столовые ложки кокосовой стружки. Всё очень хорошо взбиваем. Крем накрываем крышкой и убираем в холодильник на 5-7 часов (крем должен хорошо застыть)

3.Вафли необходимо мелко покрошить

4.Из подготовленного крема формируем маленькие шарики. В каждый шарик помещаем миндаль. Шарик обваливаем в вафельной крошке. После в кокосовой стружке. Конфеты убираем в холодильник на несколько часов. Подавать конфеты прямо из холодильника, так как они очень нежные и могут растаять.

Приятного аппетита!;)

пятница, 15 июля 2011 г.

garden

Привет! День прошел на 5. Были, конечно, свои +, но и, к сожалению, и -. Утром поехали в ТЦ, я купила футболку и сережки.  Футболку вы можете увидеть выше ;) Когда зашли в магазин я хотела купить две, они мне идеально подходили, да и цена вполне устраивала. Но на кассе оказалась совсем другая цена, дороже. Что меня поразило совершенно на всех вещах этих моделей весела одна и та же цена, а на кассе пробивали другую. Сначала взяла обе, но потом передумала, пришлось идти на кассу возвращать все это и заполнять всякие бумажки. Позже, с подругой, решили пойти к ней домой, у неё свой дом с шикарным садом, впрочем где мы и остановили свою пятую точку ;) Было оооочень весело, думаю это день я за помню на долго.

Hi! The day went for 5. There were, of course, my +, but also, unfortunately, and -. In the morning went to the mall, I bought a t-shirt and earrings. T-shirt you can see above) When I went into the shop wanted to buy two, they are perfect for me, and the price is quite suit him. But the cashier was a very different price and more. What struck me was completely on all things gay these models is the same price, but the cashier punched another. First picked both, but then changed my mind, I had to go back to the cashier and fill out all sorts of paper. Later, my friend decided to go to her home, her own house with a gorgeous garden, but where we stopped and his fifth point:) It was sooooo fun, I think this day I remember for a long time.

четверг, 14 июля 2011 г.

shopping

My shopping yesterday

today

Сегодня вместе с подругой планировали съездить в ТЦ, но её душеньке захотелось поспать и спала она до 12. Пока то, пока это и уже был бы час дня. Пока доехали бы + пробки, в общем решили ехать завтра. Хочу себе купить что-нибудь оригинальное, может быть какие-нибудь "сложные" сережки, может быть топ ( футболку ) с необычным принтом. И мы решили купить фильм, еды и сидеть у меня дома, и наслаждаться просмотром фильма. В итоге это желание отпало :D - решили пофотографироваться, собственно что вы можете увидеть выше.